Aktuelle Termine

 

Achtsamkeit und Entspannung

 

siehe bitte auch dort

  

 2021 : 22. - 25. JULI WORKSHOP KLOSTER ARMSTORF

 2022 : 21. - 24. JULI  WORKSHOP KLOSTER ARMSTORF

 

2021: findet erst wieder im Präsenzunterricht statt!

 

jeweils SONNTAG von 11:00 - 14:00 Uhr

 

Achtsamkeitsyoga , bewusstes Atmen , Meditation 

 

Gebühr:  50,- EURO

               

Anmeldung eine Woche vorher

 martina.prestele@freenet.de

 

 

                                                                      

 

 

 

 

mobil: 0163 874 2520   martina.prestele@freenet.de

Ich unterichte so, dass

Anspannung und Entspannung im Wechsel statt finden , begleitend mit achtsamen Atem

Ausserdem fließen Lebenslehren (Sutras) aus der Yoga Philosophie  in den Unterricht mit ein , die dich deinen

Alltag gelassener und achtsamer leben lassen !

Im YOGA HAST DU ZEIT , Körperempfindungen und Gefühle zu spüren und wahrzunehmen !

Der YOGA hat die Kraft uns zu verändern !

Siehe bitte auch auf der Website YOGA , da erfährst du noch mehr!

Melde dich bitte rechtzeitig an ,weil die Plätze schnell ausgebucht sin