Aktuelle Termine
Achtsamkeit und Entspannung
siehe bitte auch dort
2021 : 22. - 25. JULI WORKSHOP KLOSTER ARMSTORF
2022 : 21. - 24. JULI WORKSHOP KLOSTER ARMSTORF
2020 : 28. Februar ONLINE - KURS
jeweils SONNTAG von 11:00 - 13:00 Uhr
Achtsamkeitsyoga , bewusstes Atmen , Meditation
Gebühr: 25,- EURO
Anmeldung eine Woche vorher
martina.prestele@freenet.de
mobil: 0163 874 2520 martina.prestele@freenet.de
Ich unterichte so, dass
Anspannung und Entspannung im Wechsel statt finden , begleitend mit achtsamen Atem
Ausserdem fließen Lebenslehren (Sutras) aus der Yoga Philosophie in den Unterricht mit ein , die dich deinen
Alltag gelassener und achtsamer leben lassen !
Im YOGA HAST DU ZEIT , Körperempfindungen und Gefühle zu spüren und wahrzunehmen !
Der YOGA hat die Kraft uns zu verändern !
Siehe bitte auch auf der Website YOGA , da erfährst du noch mehr!
Melde dich bitte rechtzeitig an ,weil die Plätze schnell ausgebucht sin